#GetFitGoWALNUTS

WALNUSS X FITNESS

Walnüsse und Fitness –  wie passt das zusammen? Besser als man zunächst denken mag, denn Walnüsse sind richtige kleine Kraftpakete: Sie sind vollgepackt mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren und vielen weiteren Vitaminen und Mineralien. Schon eine Handvoll am Tag hilft dabei, die Elastizität der Blutgefäße zu verbessern und wirkt sich dadurch positiv auf unser Herz-Kreislauf-System aus. Das bestätigt übrigens auch die EU.
Ob als Workout-Snack oder lecker verpackt in einem unserer Rezepte für Frühstück, Lunch oder Abendessen – das Allround-Talent passt zu allen deinen Lieblingsgerichten. Besonders die kalifornische Variante: die ist nämlich besonders mild und extra crunchy!

Los geht's!

Unser Tipp: Den Lifestyle nicht von jetzt auf gleich, sondern peu à peu in eine neue, gesündere Richtung lenken. Zum Beispiel mit der Hilfe von kalifornischen Walnüssen.
Wieso also nicht die nachmittägliche Schokolade durch ein paar Walnüsse ersetzen, die sich ganz ohne schlechtes Gewissen genießen lassen? Ein Anfang wäre damit gemacht... und die gewonnene Energie könnte gleich in einer kleinen Joggingrunde umgesetzt werden. ;-)