Bananen-Orangen-Drink mit Walnüssen
Nährwerte
Portion/Stk
Energie: 276 kcal/ 1169 kJ
Eiweiß: 10 g
Kohlenhydrate: 38 g
Fett: 8 g
Zutaten
2 Portionen
| 1 | Orange |
| 1 | kleine Banane |
| 250 ml | Magermilch |
| 100 g | Magerjoghurt |
| 50 g | fein gehackte kalifornische Walnüsse |
| 2 – 3 EL | Honig |
| 1/2 TL | Vanillezucker |
| 4 | Minzeblättchen |
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Zubereitung
1. Orange und Banane schälen. Beides grob zerkleinern.
2. Alle Zutaten in einen Standmixer füllen und pürieren.
3. Auf zwei große Gläser verteilen. Mit Walnusshälften und Minzeblättchen dekorieren.
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