Energie: 330 kcal
Eiweiß: 6 g
Kohlenhydrate: 24 g
Fett: 22 g
50 g | Kokosöl |
150 g | Hafer-Vollkornkekse |
150 g | kalifornische Walnusskerne |
400 g | saure Sahne |
600 g | Joghurt-Frischkäse |
150 g | + 1 EL Zucker |
50 g | Speisestärke |
1 | Ei (Größe M) |
200 g | Schlagsahne |
1 | Päckchen Vanillinzucker |
100 ml | Ahornsirup |