Energie: 423 kcal/kJ
Eiweiß: 11 g
Kohlenhydrate: 13,5 g
Fett: 35,6 g
Davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g
ungesättigte Fettsäuren: 34,3 g
900 g | griechischer Joghurt mit Honig |
200 g | Blaubeeren, gewaschen |
80 g | kalifornische Walnüsse,gehackt |
2 | Vanilleschoten (optional) |
Zubereitung: