Nährwerte Portion/Stck
Energie: 377 kcal
Eiweiß: 5,6 g
Kohlenhydrate: 36,4 g
Fett: 25 g
Davon gesättige Fettsäuren: 11,5 g
ungesättige Fettsäuren: 13,5 g
Zutaten
|
|
|
100
g
|
kalifornische Walnüsse
|
|
200
g
|
Datteln
|
|
1
Prise
|
Salz
|
|
1
TL
|
Zimt
|
|
4
TL
|
Kakao
|
|
1
TL
|
Vanillearoma
|
|
100
g
|
Kokosraspeln
|
Zubereitung
- Alle Zutaten bis auf die Kokosraspeln mit einem Pürierstab oder am besten mit einem Mixer so fein wie möglich pürieren.
- Jeweils etwa 1-2 EL der Masse fest zusammendrücken und zu einer Kugel formen.
- Anschließend in den Kokosraspeln wälzen.
Kalifornische Walnüsse auf die Einkaufsliste setzen!
Ganz einfach geht das z.B. mit der App Bring! ...
Rezept kommentieren